close
? 博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>印度真瑜伽:從入門到深層修行
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010613691
商品訊息功能:
商品訊息描述:
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!
商品訊息簡述:
印度真瑜伽:從入門到深層修行
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010613691
-----------------------------------
snug
安全帽貼 塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010613691
商品訊息功能:
商品訊息描述:
這是一個印度大師的親身修練及教學精華
一路帶領你從瑜伽入門走向終極健康
?
現在全世界的人都熟悉「瑜伽」一詞,而瑜伽究竟是什麼意思?我們又真的練對瑜伽了嗎?
?
瑜伽(yoga)這個字源自梵文「yuj」,是增加、結合、團聚的意思,指將身、心、靈連結起來。這也是瑜伽練習與眾不同之處,幾乎所有體育項目或運動都只牽涉到體能,唯有瑜伽不但鍛練身體,同時帶來心智和靈性的成長。
?
幾個世紀以來,瑜伽的體位法已經發展成能夠運動到全身上下每一部分的肌肉、神經、腺體和器官。練習瑜伽姿勢,我們可以感覺身體各個特定部位的血液循環,感受到器官得到輕柔的按摩,腺體分泌正常,伸展的動作使身體更柔韌、肌肉更有力,並加強心血管的活動力,因此必然就能擁有良好的體格,且能免於許多疾病。練習瑜伽呼吸法,不但能充分運用整個肺的容量,讓肺裡充滿新鮮的氧氣,且能舒緩神經系統,有助瑜伽修行者降低欲望和渴求。
?
然而,練習瑜伽的最終目標,是要將心念訓練成穩定不多變,不但遠離身體病痛,也袪除精神煩擾,身、心、靈達到完全的平衡,這便是瑜伽令人入迷之處。因此,踏上瑜伽之路的人,很快就會發現,不管是體位法或姿勢,都只是瑜伽冰山的一角。
?
瑜伽,不只是在瑜伽墊上練習體位法或姿勢。瑜伽的知識,也不僅限於生理解剖。
?
本書的第一部,便是以帕坦加利(patanjali)的瑜珈哲學為基礎,回到印度正統的瑜伽練習傳統,並藉著談論呼吸法、鎖印、腺體、拙火瑜珈、哈達瑜珈、體內淨化、瑜珈飲食等,深入探討古老的瑜珈關於身心靈健康方面的智慧與見解。後半部則借重作者十幾年的瑜珈教學經驗,圖文並茂地介紹現代瑜珈中心所研發出的一系列課程,適合各種學習者。
?
全書的設計,讓讀者能夠在紮實的瑜珈哲學基礎上,在生活中學習並實踐瑜珈,增進身心靈健康。
?
For初學者?涵蓋入門觀念、基礎姿勢及呼吸法,協助初學者在一開始就從各方面打好基礎,隨時進階。
?
For進階練習者?包含挑戰極限的體位法及強力瑜伽,以及鎖印、脈輪、腹部運動等知識,進行對瑜伽的全面修行。
?
For瑜伽老師?76種體位法、5種系列課程、11種呼吸法,及瑜伽的起源、科學、鎖印、脈輪等知識,協助安排訓練課程,傳授瑜伽知識。
?
For不識瑜伽者?解釋瑜伽的起源和修行,破除「瑜伽是把身體拗成各種詭異姿勢」、「瑜伽是種迷信」的片面認識。
?
本書特色
?
這是為台灣讀者量身打造的瑜伽書,由印度名師執筆,讓我們認識印度正統的瑜伽練習傳統,用意是彌補台灣對瑜伽認識的不足。瑜伽不只是體能訓練,也不只是靈性梵唱,更是種生命態度及生活實踐。
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店
本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!
商品訊息簡述:
印度真瑜伽:從入門到深層修行
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ml27898/products/0010613691
-----------------------------------
snug
安全帽貼 塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
全站熱搜
留言列表